不安障害、特に全般性不安障害（GAD）は、ますます注目を集めています。これらの障害は日常生活を妨げるだけでなく、感情的および身体的な健康にも深刻な影響を与えます。不安は本質的に危険に対処するための防御機構ですが、この反応…