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オフィス作業と筋骨格障害
現代のライフスタイルの影響で、ますます多くの人々が運動器の問題を経験しています。都市生活、車の使用、そして座りがちな職業の特性が、私たちの運動器の状態を悪化させる要因となっています。学校に通う子供たちも、限られた運動の機…
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雪かきの9つの提案 – 冬の間に背中を守る方法は？
冬が訪れると、雪に覆われた風景は美しいだけでなく、特別な挑戦ももたらします。雪かきは多くの人にとって日常的な作業ですが、この活動は体にとって驚くほど負担が大きい場合があります。寒い天候、滑りやすい表面、そして身体的な負担…
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雪かき：背中と心を守る方法は？
冬の月には、雪が降ることで日常生活がしばしば困難になり、多くの人々が清潔な道路や歩道を確保するために雪かきをしなければなりません。しかし、この活動にはいくつかのリスクが伴い、特に正しい技術や予防策に注意を払わない場合には…
