膝の怪我は、アスリートの間で最も一般的な問題の一つであり、膝関節は非常に脆弱です。怪我は通常、急な動き、例えば方向転換やひねりの結果として発生し、その際に膝関節に大きな負荷がかかります。膝は体重を支えるだけでなく、重要な…