健康的な食事とライフスタイルは、慢性疾患の予防と管理において重要な役割を果たしています。現代の食事の中で、地中海ダイエットは、地中海地域の伝統的な食習慣に触発されたもので、健康を意識する人々の間で特に人気を集めています。…