Cビタミン、別名アスコルビン酸は、体の適切な機能に不可欠な栄養素です。水溶性であるため、体が蓄えることができないため、継続的な摂取が必要です。このビタミンが不足すると、さまざまな健康問題を引き起こす可能性があるため、十分…