健康的なライフスタイルに関する科学的研究は、私たちの生活様式が健康に大きな影響を与えることを常に警告しています。多くの推奨事項は、喫煙を避けること、野菜や果物を摂取すること、そして定期的な運動を強調しています。これらのシ…