私たちは皆、栄養に関しては、適度が重要であることを理解しています。食べ物や飲み物の過剰摂取は、カロリー摂取を増やすだけでなく、さまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。私たちはしばしば、砂糖などの特定の食品を排除す…