脊椎の健康と椎間板の状態は、人間の運動能力と生活の質を基本的に決定づけます。脊椎のさまざまな部分に位置する椎間板は、体の動きと安定性を維持する上で重要な役割を果たします。時間が経つにつれて、特に30代からこれらの椎間板は…